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看到這篇報導太恐怖了~~
其實減重沒撇步
就是消耗的熱量要比吃進去的熱量多～那你當你累計到7700卡，就會少掉一公斤
重點就在於如何讓我們可以瘦的健康又漂亮
少吃，但是該吃的營養可不能少。我們總不希望瘦在不該瘦的地方吧！←高個部落格說的
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- Feb 20 Fri 2009 08:26
胖起來要人命
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